36 Things I Want to Do In My 36th Year

Emily's birthday is this week and she's coming at you with a special celebratory episode! Today, she lists the 36 things she wants to do in her 36th year!!! Which ones would you add to YOUR list?! Listen in to find out what they all are!

Time Stamps:
0:48 - Intro
3:30 - The list you might not be expecting 
6:18 - Numbers 1 through 5 - from dates to grandparents, retreats, bench pressing, and 10k steps
9:50 - Numbers 6 through 10 - from protein to Au Noir, singing, scrolling, and reading 
14:28 - Numbers 11 through 15 - from gardens to dinner parties, good china, lash care, and dancing 
17:39 - Numbers 16 through 20 - from canoeing to getting dressed, clothing staples, sugaring, and mammograms 
20:54 - Numbers 21 through 25 - from knitting to minimizing, recipe boxes, fires and tires, and proactive health care
24:40 - Numbers 26 through 30 - from building community to core values, performing, drinking water, and skinny dipping 
27:13 - Numbers 31 through 36 - from merch to seafood, no spend months, taking risk, camping, and posture 
30:09 - Recap and Goodbye 

Connect with Emily:

On The Gram - @thejoyfulflamingo https://www.instagram.com/thejoyfulflamingo/

For Collaborations - thejoyfulflamingo@gmail.com

The Joyful Flamingo Podcast is produced by jpvoiceovers.
You can find them here : jpvoiceovers

*DISCLAIMER*
Just a reminder, that I am not a medical or psychological professional. Each one of my episodes has been inspired by my own experience and journey through life and is brought to you through my own opinions and my own lens. Any suggestions or advice offered here do not substitute proper conversations with your own healthcare professionals for either your physical or mental wellbeing.

Transcript

 Happy  birthday  to  me,  happy  birthday  to  me.  This  week  I'm  turning  36  and  that  puts  me  closer  to  40  than  it  does  to  30.
 How  is  that  possible?  I  feel  like  I  can't  be  older  than  26.  For  my  birthday  I  knew  I  wanted  to  incorporate  a  fun  podcast  episode  using  the  number  36  and  so  I  put  out  the  vote  to  all  of  you  and  although  you  were  absolutely  no  help  at  all  so...
 since  all  of  the  four  ideas  were  so  close  in  vote  totals  by  the  end,  there  was  one  that  had  literally  one  more  vote  than  all  the  others.  And  that  was  36  things  I  want  to  do  in  my  36th  year.
 So  let's  go.  Hey  there  friend  and  welcome  to  the  joyful  flamingo  podcast.  I'm  your  host  Emily  Schreiber.
 Schreiber,  and  I  am  obsessed  with  empowering  women  to  tune  into  themselves,  to  zoom  in  on  their  own  well -being.  So  in  turn,  they  can  lead  their  most  vibrant,  aligned,
 and  joyful  lives.  (upbeat  music)  I  wanna  create  a  tsunami  of  self -discovered,  self -loved,  and  self -understood  women  to  show  up  in  this  world  unapologetically  and  joyfully,
 and  to  pass  the  torch  on.  on  for  generations  to  come.  If  any  of  that  feels  aligned  with  your  vibe  stick  around.  I'm  so  glad  you're  here.  Now,  let's  go  find  our  joy.
 Hey,  hey,  hey,  joyful  flamingo  flock.  Happy  day  to  you.  Welcome  to  the  show.  And  a  happy  day  to  me.  Well,  not  quite.  My  birthday  isn't  actually  until  Sunday,
 but  this  is  my  birthday  episode  because  we  only  come  to  you.  you  on  Wednesday.  So  I  feel  like  it's  my  birthday  week.  It's  totally  a  thing,  right?  Here  we  are  in  my  birthday  week.  And  first  of  all,  you  know,
 I  got  to  say  really  truly,  thanks  for  nothing.  I'm  joking.  I  was  actually  quite  overwhelmed  with  the  amount  of  responses  and  votes  on  my  Instagram  when  I  asked  you  to  help  me  decide,
 you  know,  which  of  these  podcast  themes  should  we  go  with  for  my  36th  birthday?  birthday?  Then  I  started  getting  stressed  out  because  all  the  votes  were  coming  in  and  they  were  all  equal.  Like  literally  they  would  go  up  in  increments  of  one  and  one  and  one  and  then  they'd  all  go  back  to  equal  again.
 And  then  I'm  like,  oh  gosh,  how  am  I  gonna  choose?  Everybody  wants  different  things.  But  then  there  was  in  the  very  last  minute  that  the  poll  was  up.  Well,  I  say  minute,  it  was  probably  like  the  very  last  hour.
 One  theme  surpassed  all  the  other.  by  like  one  or  two  votes.  It  was  very,  very  close.  But  I  thought,  OK,  that's  the  one  I'm  going  with  now.  It  looks  like  I've  got  some  other  episode  ideas  to  put  in  the  queue  for  the  upcoming  quarters.
 Well,  as  I  do  my  planning,  so  I  guess  you  did  help.  But  man,  I  was  stressed  out  for  a  little  while  there.  The  one  that  we're  focusing  on  today  is  the  idea  of  36  things  that  I  want  to  do  in  my  36th  year.
 And  this  idea.  idea  was  inspired  by  a  friend  of  mine  her  name  is  Eva  and  she  did  something  similar  hers  was  a  list  of  30  things  to  do  before  30.  It  was  so  amazing  to  see  her  knock  off  all  those  things  throughout  the  year  and  then  she  posted  a  picture  of  herself  a  year  apart  basically  from  each  other  and  her  list  had  been  all  checked  off  and  accomplished  and  I  just  thought  there  was  something  really  neat  about
 that.  And  so  I  thought.  to  myself  I  want  to  make  a  list  like  that  I  want  to  make  a  list  of  36  things  I  want  to  do  in  my  36th  year.  My  list  might  not  be  exactly  what  you're  expecting  so  let  me  explain.
 I  feel  like  I've  always  lived  life  pretty  fully  you  know  when  I  was  in  my  20s  I  did  some  really  cool  crazy  things  I  lived  in  France  for  a  little  while  I  then  taught  internationally  in  Dubai  I  traveled  to  it.
 Oh  gosh.  I  don't  even  know,  like,  10s  and  10s  of  countries.  I'm  not  even  sure  how  many.  I  camped  with  Masai  warriors  in  Tanzania.  I  drank  goat's  blood.  I  visited  the  city  that  lies  on  two  continents,
 which  is  Istanbul.  And  I  did  some  really,  really  cool  exploratory  things.  And  then  after  that,  in  my  late  20s,  I  started  to  lay  my  roots  down,  you  know,  I  bought  a  house,  I  got  married,
 I  crafted  my  art  as  a  teacher,  I  started  to...  a  business.  And  now,  now  I'm  in  my  thirties,  I  have  two  insanely  incredible  daughters  and  we've  found  a  groove,
 Mike  and  I  in  this  whole  parenthood  thing,  at  least  it  feels  like  that  right  in  this  very  second.  Ask  me  in  an  hour,  maybe  not  so  much,  but  right  now  it  feels  like  we've  got  a  grasp  on  it.
 But  I  feel  like  in  my  thirties,  I've  been  finding  so  much  joy  in  just  one.  really  simple  things.  And  as  I  started  to  reflect  on  that  as  I  was  writing  this  episode,
 I  really  found  that  incredibly  beautiful.  Just  like  thinking  of  all  the  simple  things  that  bring  me  so  much  joy.  This  list  you're  gonna  hear  today,  it's  not  a  list  that's  like  travel  solo  across  Asia  or  climb  Mount  Killy  or,
 you  know,  all  those  types  of  things.  This  list  is  filled  with  the  type  of  things  that...  that  are  simple  enough  that  we  feel  like  we  don't  need  a  list  for  them.  We  feel  like  we  do  them  regularly,
 or  at  least  we  should,  but  we  don't.  And  so  we  actually  should  put  them  on  a  list.  Those  are  the  types  of  things  I'm  talking  about  today.  And  quite  honestly,  I'm  really  excited  to  share  it  all  with  you.  Do  me  a  favor.
 While  you're  listening  today,  like  you  take  notes  of  any  of  the  things  that  I  talk  about  that  you  feel  called  to  put.  your  focus  on  this  year  as  well.  Will  you  tell  me  what  they  are  afterwards?
 Maybe  we  could  do  them  together  some  of  them  or  maybe  we  can  help  each  other  accomplish  some  of  them.  I  highly  encourage  you  to  make  a  list  like  this  for  yourself  this  year.  Maybe  do  it  right  before  your  birthday  too.
 It's  kind  of  like,  I  know  we  have  the  new  year  and  that's  where  everybody  makes  these  intentions  or,  you  know,  new  year's  resolutions  or  whatever  they  are.  I  really  feel  like  your  birthday  is  coming.  of  a  cool  place  to  do  that  because  I  feel  like  we  get  really  contemplative.
 Is  that  the  right  word?  Or  like  we  go  inward  right  before  our  birthday,  don't  we?  Or  at  least  I  do.  So  I  really  encourage  you  to  do  it.  It  was  a  really  strangely  intimate  and  calming  exercise  for  me  to  do  before  I'm  bringing  it  to  you  here  on  the  mic.
 I'm  excited  to  dive  in.  Here  we  go.  These  are  in  no  particular  order,  by  the  way.  Number  one,  go  on  at  least  12  interesting  dates  with  my  husband.  Now  that  I'm  saying  that,
 I'm  like,  it's  not  because  he's  not  interesting.  What  I  mean  is  not  just  go  out  for  dinner  with  them,  you  know,  maybe  they're  going  to  be  day  dates,  maybe  they're  night  dates,  maybe  they're  overnight  dates.
 Oh,  hubba  hubba.  Whatever  they  are,  I  want  it  to  be  something  that  we  can  adventure  on  potentially  for  the  first  time  together.  So,  you  know,  we've  got  young  kids  in  it.  can  be  way  too  easy  to  stay  at  home,
 drink  a  bottle  of  wine,  watch  a  movie,  eat  a  pizza  together.  And  that's  like  our  date  night.  And  I  have  my  air  quotes  up  because  like,  although  that's  nice,  I  want  to  experience  new  things  with  this  man.
 We're  growing  together  and  we're  sharing  this  life  together.  So  I  want  to  go  on  at  least  12  interesting.  I  should  So  that's  the  first  one.
 Number  two,  I  want  to  spend  more  time  with  my  parents  and  my  grandparents.  Now  that  we've  created  our  own  family  and,  you  know,  we've  got  our  young  kids,  just  like  I  said  before,
 sometimes  we  get  overwhelmed  with,  you  know,  the  to -do  list  and  the  limited  amount  of  time  that  we  have  to  get  it  all  done.  I  started  reflecting.  I  was  like,  what's  it  all  worth  if  you're  not  even  enjoying  your  time  with  the  people  that  you  love?
 the  most?  So  I  really  want  to  be  more  cognizant  this  year  of  being  in  the  presence  of  the  people  who  came  before  me,  who  have  so  many  stories  and  so  much  wisdom  to  pass  on.
 So  number  two,  spend  more  time  with  my  parents  and  grandparents.  Number  three,  I  want  to  lead  a  women's  retreat.  This  one  has  been  in  my  mind  since  the  idea  of  the  joyful  flamingo  came  to  fruition.
 And  I  know  that  this  year  year  is  the  year  to  make  it  happen.  And  I  also  know  that  there  are  some  of  you  who  have  shown  interest  in  one.  There  is  so  much  power  behind  getting  a  group  of  women  together  to  experience  joy,
 peace,  health,  and  healing  together.  And  so  that  has  made  my  list.  Number  three,  lead  a  women's  retreat.  Maybe  it's  going  to  be  a  day  thing,  a  weekend  thing,  I  don't  know,  but  that's  coming.
 Number  four,  I  want  to  bend.  press  my  own  weight  just  once  like  I'm  not  talking  about  reps  and  reps  and  reps  I'm  talking  about  one  time  if  I  can  bench  my  own  weight  I  would  feel  like  the  Hulk  and  I  am  in  this  era  of  wanting  to  be  strong  as  fuck  this  show  is  labeled  explicit  so  I  am  allowed  to  swear  I  really  want  to  be  strong  like  that's  kind  of  one  of  my  key  priorities  right  now  with  my  fitness  is  I  want  to
 feel  really  strong.  And  so  that  number  in  my  head  makes  me  feel  like,  oh  my  gosh,  I  would  be  the  shit  if  I  could  bench  press  my  own  weight.  So  before  I  turn  37,
 my  goal  is  to  bench  press  whatever  my  weight  is  at  that  time.  I'm  hoping  that  I  stay  relatively  the  same  way.  Number  five,  walk  10  steps  a  day  more  consistently.
 Here's  a  deal.  I  know  this  is  all  over  the  internet  and  I  kind  of  hate  that  I  want  to  be  doing  the  thing  that's  also  all  over  the  internet  is  the  10 ,000  steps  a  day,
 but  I  really  truly  love  walking.  I  really  do.  And  it  gets  me  outside  in  the  sunshine.  It  connects  me  with  nature.  It's  a  gentle  way  to  love  on  my  body  and  it's  also  a  really  easy  thing  to  do  with  my  family.
 So  it's  like  win,  win,  win,  win.  win.  And  I'm  really  good.  I  have  an  Apple  watch.  I'm  really  good  at  doing  it  like  twice  a  week  and  being  like,  yeah,  I  hit  my  10 ,000  steps,  but  I  want  to  do  it  more  consistently.
 So  that's  number  five.  Number  six,  eat  more  protein.  It  has  been  a  focus  of  mine  for  the  past  year,  but  I  feel  like  I'm  running  thin  on  my  ideas  for  how  to  incorporate  more  protein  into  my  diet.
 You  know,  I've  got  my  protein  shakes,  which  are  great.  I  can  open  the  fridge  and  pull  it  out.  a  slice  of  deli  meat,  but  I'd  really  like  to  try  and  find  some  different  options  to  add  into  my  daily  schedule.
 And  I  find  that  when  I  do  that,  I  have  so  much  more  energy  and  stamina  for  the  day  when  I  really  focus  on  my  protein  intake.  So  that's  another  thing  that  I  wanna  do  in  my  36th  year,  eat  more  protein.
 Number  seven,  this  is  a  fun  one.  I  wanna  eat  at  a  place  that's  called  Au  Noir  with  Mike.  Mike.  If  you  don't  know  what  this  restaurant  is,  let  me  tell  you  a  little  bit  about  it.  This  was  actually  the  place  where  I  confessed  my  love  for  my  husband  to  my  sister.
 Not  to  him.  I  confess  my  love  for  him  to  my  sister.  We  have  gone  out  for  dinner  as  sisters  together  in  Toronto.  It's  a  place  called  Onoir  and  it's  this  place  where  you  are  served  in  complete  darkness  and  your  servers  are  visually  impaired.
 So  the  experience  is  really,  really  interesting  because  you  have  no  site.  So  you  are  experiencing  your  other  senses  at  an  enhanced  version  of  it.
 Right.  So  everything  smells  better.  Everything  tastes  better  because  your  site  has  been  taken  away  and  your  servers  lead  you  through  your  meal  of  explaining  where  your  cutlery  is,  what  you're  eating,  those  types  of  things.
 It's  a  very  cool  experience.  At  that  moment,  we  were  sitting  in  complete  darkness.  darkness,  and  I  guess  I  felt  very  vulnerably  open  to  share  it.  I  remember  saying  to  my  sister,  I  think  I  might  love  Mike  Shriver.  The  rest  is  history.
 So  as  I  was  writing  this  episode,  I  thought,  I  want  to  go  there  with  him.  I  feel  like  that  would  be  such  a  cool  full  circle  thing  to  do.  Maybe  it  can  be  one  of  our  12  cool  dates.  So  number  seven,
 eat  at  Oh  Noir  with  Mike.  Number  eight,  I  want  to  sing  more  with  Hot  Hubs  and  his  guitar.  Music  has  always  been  a  pretty  big  part  of  our  lives  and  in  the  early  days  of  our  relationship,
 we  used  to  spend  hours  just  sitting  with  each  other  and  sharing  new  music  that  we'd  found,  like  hours  and  hours  of  doing  this.  Also  in  the  beginning  stages  of  our  relationship  before  we  had  kids  and  we  had  a  little  bit  of  extra  time  on  our  hands,
 Mike  played  his  guitar  a  lot  more  and  friends,  there  is  just  something  about  that,  man.  voice  that  I  cannot  resist.  And  we  don't  sing  often  enough  together.  So  this  past  weekend,
 I  actually  was  singing  with  a  lot  of  my  dear  friends  for  one  of  our  high  school  teachers  retirement  tribute.  And  it  reminded  me  how  powerful  it  is  to  sing  with  the  people  that  you  love.
 And  so  I  really  want  to  do  that  more  this  year.  I  want  to  sing  with  Mike  and  his  guitar.  And  I  want  to  incorporate  the  girls  too  because  they're  Developing  such  sweet  little  voices,  but  oh  my  gosh.
 I  just  you  know  when  your  kid  sings  you  just  like  your  heart  melts  So  anyways  eight  sing  more  with  hot  hubs  and  his  guitar  number  nine  scroll  less  It's  my  vice  when  we  went  away  on  vacation  this  year  I  shut  my  phone  off  and  I  put  it  in  a  safe  for  the  time  that  we  were  away  and  it  was  the  best  thing  ever  We  used  Mike's  phone  as  a  camera  camera  and,
 you  know,  each  night  I  would  come  back  and  turn  it  on  briefly  to  make  sure  I  hadn't  missed  any,  like,  important  calls  or  texts  from  family,  you  know,  in  the  off  chance  that  something  had  happened  back  home.  But  then  after  I  did  that,
 off  it  went  and  back  in  a  safe,  like  virtually  no  screen  at  all.  And  I  had  this  amazing  conversation  with  my  therapist  when  we  got  back,  just  explaining  to  her  that  I  felt  like  it  was  so  freeing.
 To  be  away  from  people  not.  being  able  to  just  have  access  to  you  at  all  times.  Although  this  isn't  to  do  with  scrolling  because  I  shut  off  communication  basically.
 What  I'm  talking  about  scrolling  is  just  that  habit  that  we  have  that  when  we  have  a  down  minute  we  reach  for  our  phone  and  I  wasn't  doing  that  on  vacation  because  I  didn't  have  it  with  me.  So  I  found  myself  reaching  for  different  things  or  doing  other  things  and  I  just  know  that  this  year  my  phone  is  going  to  be  used  at  certain  times  of  the  day  for  certain  things,
 but  it's  not  going  to  be  used  as  a  go -to  time  waster  in  the  depths  of  Scroll  Land.  Number  10,  and  this  kind  of  goes  in  conjunction  with  number  nine  of  Scroll  S  is  read  more  because  I  realized  on  that  trip  that  when  I  wasn't  reaching  for  my  phone  after  the  girls  were  in  bed  or  when  I  had  a  quick  second  when  they  were  in  the  pool  or  whatever,
 I  reached  for  a  book.  book  and  I  read  fiction  books  for  the  first  time  in  a  long  time  and  I  forgot  I  love  reading  and  I  actually  do  have  time  for  it  if  I'm  not  feeling  that  time  with  mindless  shit  so  number  10  is  read  more  number  11  I  want  to  plant  a  more  extensive  garden  last  year  we  planted  a  bountiful  herb  garden  we  had  a  great  crop  but  we  like  barely  used  any  of  it  like  we  used  maybe  an  eighth  of  it  the
 herbs  because  I  remember  standing  at  my  garden  box  being  like  what  am  I  gonna  do?  So  this  year  I'm  determined  we're  planting  things  that  we  eat  on  a  regular  basis  cucumber  tomatoes  peppers  arugula  spinach  greens  and  if  we  plant  those  and  we're  growing  our  own  food  and  Planning  it  in  a  way  that  it  actually  gets  eaten.
 I  feel  like  that  will  be  very  rewarding  number  12  I  want  to  have  good  old -fashioned  dinner  party  I  feel  like  our  generation  doesn't  do  this  well,  you  know,  whenever  we  spend  time  with  our  friends,
 we  go  out  for  dinner.  And  when  I'm  reflecting  on  it,  I'm  like,  of  course  we  do,  you  know,  we  all  have  young  kids,  those  kids  happen  to  be  sleeping  at  our  houses  when  we're  going  out.  We  don't  want  to  cook,  we  don't  want  to  clean.  So  we  go  out.
 I  feel  like  the  dinner  party  could  make  a  comeback.  And  this  year,  I  want  to  host  some  epic  dinner  parties.  Who's  in  who  wants  to  come  for  dinner?  Number  13.  I  want  to  use  my  grandma's  good  china  more.
 So  this  may  seem  strange,  but  my  grandma  recently  moved  into  a  retirement  residence.  So  she  sold  her  house  and  I  acquired  a  lot  of  her  amazing  things  and  a  lot  of  them  are  kitchen  based  and  I'm  obsessed  with  them.
 I  have  a  lot  of  her  beautifully  detailed  china  tea  sets  and  I  never  use  them  because  I  mean  I  don't  really  drink  tea.  They're  beautiful  and  it's  it's  such  a  shame  that  they're  not  being  used.
 So  in  my  36th  year,  maybe  I  need  to  like,  I  don't  know,  host  a  high  tea  party  or  something,  but  I  want  to  use  that  beautiful  China  that  my  grandma  gave  me.  Kind  of  a  weird  one,
 but  I'm  here  for  it.  Number  14,  I  want  to  try  that  curl  and  tint  your  own  lashes  set.  Have  you  seen  that  set  on  Instagram?  I  mean,
 it  must  know.  know  that  I  don't  have  lashes  that  curl  because  it  suggests  it  to  me  all  the  time.  And  it's  true,  my  eyelashes  don't  curl.  They  actually  kind  of  point  down  and  they're  also  blonde.
 So  I  really  do  need  some  help  in  that  area.  And  every  once  in  a  blue  moon,  I  remember  that  I  should  go  and  get  a  lash  tint  and  lift  because  my  sister  is  actually  this  amazing  lash  artist,
 but  she  doesn't  live  in  town.  So  I  don't  get  to  her  as  often  as  I'd  like.  So  I  saw  this  thing.  thing  if  she's  listening  She's  gonna  be  like  don't  do  it,  but  I  feel  like  I  want  to  use  it  once  like  in  in  a  pinch  to  be  like  does  it  work  I'm  so  intrigued  by  it.
 So  number  14.  I  want  to  try  and  curl  my  own  I  told  you  they  were  simple  things  Number  15.  I  want  to  take  a  dance  class  again.
 I  danced  as  a  kid  not  very  well  But  I  love  music.  So  dance  felt  fun  to  me  too.  And  I  probably  haven't  taken  an  organized  class  in  like  20  years,
 but  I  feel  like  it  would  be  really  good  for  my  soul.  And  I'm  talking  about  one  class.  I'm  not  talking  about  like  a  weekly  class.  I'm  talking  about  one.  So  I  feel  like  that  would  be  fun.  So  this  year  is  the  year.  Number  16,
 I  want  a  kayak  or  canoe  with  my  family.  I  love  being  on  close  to  or  in  the  water.  And  I  think  I  might  be  raising  two  more  water  babies  as  well.
 We  have  a  gorgeous  river  that's  like  a  four  minute  walk  from  our  house  and  we  don't  get  on  it  nearly  enough.  I  mean,  it's  not  a  river  you  really  want  to  get  in.  but  it's  definitely  a  river  you  want  to  get  on.  So  I  want  to  take  the  girls  kayaking  or  canoeing  this  year.
 Number  17.  Oh,  this  might  seem  like  a  weird  one.  Get  dressed  more.  This  is  actually  a  big  one  for  me.
 And  I  know  it  seems  weird,  but  I've  been  at  home  for  five  years,  right?  Yeah,  I've  been  at  home  for  five  years  with  my  babies  and  I've  still  got  one  more  year  to  go  because  our  littlest  doesn't  start  full -time  school  until  2025.
 That'll  mean  six  years.  And  that's  six  years  of  basically  not  getting  dressed  for  the  most  part.  Yoga  pants  and  a  sweatshirt.  And  that's  it.  That's  like  every  day.
 But  there's  something,  there's  something  to  it,  isn't  it,  about  actually  putting  on  clothes  that  make  you  feel  good  and  it  makes  you  just  feel  like  you're  killing  it.  it  at  life.
 I'm  getting  dressed  more  as  a  36  year  old.  Number  18,  and  this  goes  hand  in  hand.  If  I'm  going  to  get  dressed  more,  I  want  to  stock  my  wardrobe  with  quality  classic  pieces  that  are  sustainable  and  ethical.
 I've  kind  of  slowly  been  starting  to  do  this  this  year.  You  know,  I've  purchased  a  few  higher  priced  items,  but  that  are  also  higher  quality  pieces  of  clothing  that  I  haven't  really  digging  that  scene.
 Over  the  past  five  years,  I'd  say  I've  been  fairly  mindful  of  fast  fashion  and  how  it's  affecting  our  earth.  So  I've  been  getting  really  good  at  thrifting,  but  what  I've  been  doing  is  thrifting  other  fast  fashion  clothing,
 right?  So  even  though  I'm  saving  myself  money  and  not  buying  new,  I'm  still  buying  cheap  clothing.  I'm  finding  as  I'm  getting  older,  I'm  wanting  to  shift  away  from  having  lots  of  cheaper  choices.
 choices  and  transition  into  having  less  clothing,  but  things  that  are  staples,  you  know,  staples  in  my  closet  that  are  high  quality  will  last  a  lifetime  are  sustainably  and  ethically  sourced  and  can  be  mixed  and  matched  in  a  variety  of  different  ways.
 So  if  you've  got  any  brands  like  this  that  you  love,  be  sure  to  throw  them  my  way.  That's  number  18.  Number  19,  I  want  to  regularly  sugar  my  bikini.  line.
 Oh  gosh,  I'm  remembering  in  this  very  second  that  my  dad  is  my  producer  and  he's  listening  to  all  of  this.  So  sorry,  dad,  but  I  do.  I  really  want  to  sugar  my  bikini  line.  I  did  this  once  before  for  our  honeymoon  and  I  really  loved  it,
 but  I  never  really  thought  about  doing  it  again  until  recently  because  a  friend  suggested  the  place  that  she  goes  in  town  that  she  loves  and  I  went  before  we  went  away  this  year  and  I  really  loved  it.  woman's  work  is  amazing,
 friends.  I'm  still  reaping  the  benefits  of  her  work  now,  like  three  weeks  later.  So  I  am  making  a  regular  service  that's  being  done.  Number  20,  I  need  to  book  a  mammogram.
 I've  had  a  sticky  note  on  my  calendar  that  keeps  getting  moved  from  month  to  month  to  month  to  month.  It's  time.  I  need  to  book  a  mammogram.  It's  getting  done  in  my  36  years.  Someone  hold  me  to  it.
 Number  20,  I  need  to  book  a  mammogram.  I  need  to  book  a  mammogram.  I  need  to  book  a  mammogram.  I  need  to  book  a  mammogram.  I  need  to  book  a  mammogram.  Number  20,  I  need  to  book  a  mammogram.  I  need  to  book  a  mammogram.  21,  this  is  fun.  I  wanna  reteach  myself  how  to  knit  and  then  teach  it  to  my  daughters.  This  is  how  it  came  about.  A  few  days  ago,
 I  was  biking  with  my  eldest  daughter  and  randomly  out  of  the  blue,  she  said  to  me,  "Hey  mom,  can  you  teach  me  how  to  knit?"  And  first  of  all,  I  was  like,  I  have  the  coolest  kid  on  the  planet.
 Like  who  asks  that?  And  then  I  had  to  think  to  myself,  oh,  do  I  actually  know  how  to  knit?  Turn  it  off.  Turns  out,  I  do.  Well,  I  did.  And  I  learned,  I  think  when  I  was  a  teen  briefly,
 but  I  forget.  So  this  year,  I  want  to  reteach  myself  so  that  I  can  teach  her.  And  when  I  asked  her  why  she  wanted  to  learn,  she  said,  Well,  I'd  really  just  love  to  make  a  cozy  sweater.  And  that  was  it  for  me.
 I  was  like,  I  am  in,  imagine  a  world  where  our  kids  make  their  own  clothing.  How  fun.  Okay.  Number  22.  22,  minimize  things  in  our  home.  As  we  go  through  each  stage  of  parenthood  in  this  household,
 I  find  that  we  accumulate  so  much  shit.  And  my  surroundings,  my  surroundings  totally  affect  my  mood.  I  don't  know  if  anybody  is  the  same  way,
 but  it  affects  me.  Since  I'm  both  a  stay  at  home  mom  and  a  work  at  home  mom,  I'm  at  home  a  lot.  And  this  year,  I  really  want  to  focus  on  decluttering  many  of  the  spaces  in  our  home  and  minimizing  the  belongings  that  we  have.
 And  the  key  culprits  for  us  are  toys,  clothes  and  knickknacks,  you  know,  kid  knickknacks  like  what  they  got  in  a  happy  meal  or  at  a  birthday  party  or  what  they  found  on  the  road  and  brought  home.
 But  then  also  knickknacks  that  we  have  as  adults  like  that  fricking  an  empty  vase  that  sits  there  for  nothing  for  decorations.  My  goal  is  to  streamline,  purge,  sell,  and  donate.
 Number  23,  update  my  recipe  box.  I  love  baking,  you  all  know  this.  And  most  of  my  recipes  either  come  from  my  grandma  and  her  recipe  books,
 or  they've  been  passed  on  to  me  from  a  friend,  or  I  found  online  and  then  I  tweaked  it  to  make  it  my  own  or  whatever.  And  I  have  this  really  beautiful  wooden  recipe  box,  but  it's  a  disaster.  It's  like  so  poorly  organized.
 This  year,  I  want  to  update  my  recipe  repertoire  with  another  few  key  staples  kind  of  in  each  category,  and  then  organize  them  because  I  really  feel  like  being  in  the  kitchen  is  one  of  the  things  that  my  girls  will  remember  doing  with  me  a  lot.
 And  I  think  that  this  recipe  box  will  be  something  that  they  treasure,  even  when  I'm  gone,  and  I  want  to  take  really  good  care  of  it.  it.  So  update  my  recipe  box.
 Number  24,  learn  how  to  make  a  fire  and  change  a  tire.  I  am  embarrassed  to  say  that  if  I  was  lost  in  the  woods  and  needed  to  start  a  fire  to  keep  myself  warm,
 or  if  I  got  a  flat  tire  on  the  side  of  the  highway,  I  would  be  probably  out  of  luck.  I  have  a  very  vague  idea  of  what  needs  to  be  done  for  both  of  these  things,  but  by  no  means  feel  confident.
 in  either  of  these  areas.  I  don't  know  why  these  specific  survival  skills  come  to  mind  first,  but  I  really  want  to  learn  how  to  do  them  stat.  So  learn  to  make  a  fire  and  change  attire.  Number  25,
 continue  focusing  on  my  proactive  health  care.  So,  you  know,  in  this  year,  because  of  the  podcast,  actually,  I  think  I've  been  really  diligent  about  proactively  helping  my  health.
 So  that  includes  Cairo,  massage,  regular  therapy  sessions,  naturopathy,  and  then  also  sunshine,  nature,  sleep,  nutrition,  exercise.
 All  of  these  things  are  incorporated  into  my  lifestyle.  And  I  feel  better  at  35  than  I  did  at  25.  So  I  know  I'm  doing  something  right.  What  I  want  to  do  in  my  36  years,  make  sure  that  I  don't  lose  track  of  that  as  I'm  doing  other  things.
 Continue  focusing  on  that.  Number  26,  build  up  community  for  my  family  and  for  my  kids.  As  they  get  older,  they're  venturing  out  into  the  world  more,
 they're  learning  new  things,  they're  meeting  new  people,  they're  developing  who  they  are  and  I'm  starting  to  really  see  the  importance  of  having  an  energetic,  vibrant,
 joyful,  supportive  community  behind  them.  More  than  just  their  parents  or  their  gr...  or  their  aunties  or  their  uncles  I  mean,  I  don't  want  to  leave  anybody  yet  like  more  than  their  family,
 right?  I  want  to  create  community  for  them  of  a  place  where  they  feel  safe  where  they  feel  loved  where  they  feel  valued  by  others  other  than  us  number  27  Create  a  family  set  of  core  values  So  I  don't  know  if  you've  listened  to  this  episode  But  there  was  a  parenting  coach  on  the  pod  a  couple  months  ago.
 Her  name  was  Jake  light  Willis,  and  she  suggested  instead  of  having  household  rules,  she  wanted  to  create  a  set  of  core  family  values.  That's  what  she  suggests  you  do.
 And  that  your  kids  are  part  of  creating  that  as  well.  I  think  our  eldest  specifically,  she's  five  and  a  half.  And  I  think  she's  at  the  perfect  age  to  do  this  right  now.  So  I  want  to  do  that  this  year  is  make  a  family  set  of  core  values,
 which  is  basically  like  how  we  live  life  as  a  family  here.  Number  28,  I  want  to  perform  again.  It  used  to  be  such  a  huge  part  of  my  life,
 entertaining  people,  making  people  laugh,  singing,  dancing,  acting,  being  on  the  stage.  I  haven't  done  it  in  a  really  long  time.  And  the  podcast  definitely  gives  that  creative  side  to  me.
 But  what  it's  missing  is  the  like  live  portion  of  it  for  me.  This  year,  I  want  to  try  and  perform.  in  some  way.  Maybe  it's,  you  know,  public  speaking  on  a  stage  or  maybe  it's,  maybe  it's  doing  a  live  version  of  an  episode  like  a  one  woman  show  for  people  who  live  in  Stratford  or  I  don't  know.
 I  just  feel  like  I  want  to  perform  again.  Maybe  it's  getting  back  into  community  theater.  Gasp.  Haven't  done  that  in  a  long  time.  Who  knows?  But  I  do  know  I  missed  the  stage.  So  I  want  to  perform  in  some  way,
 shape,  or  form  this  year.  Number  29,  drink  more.  water.  I  am  bad  at  this.  Oh,  I  drink  my  green  shot.  I  drink  my  fizz  and  my  protein.  I  do  those  every  day.
 After  that,  throughout  the  day,  I  know  I'm  shite  at  drinking  water  regularly.  So  I  think  I  kind  of  have  to  train  my  bladder  for  this  one  too.  But  I  know  it's  a  mess.  That's  number  29,
 drink  more  water.  Number  30,  go  skinny  dipping  with  hot  hubs.  I  mean...  enough  said.  Am  I  right?  Skipping  over.
 Number  31.  Release  some  joyful  flamingo  merch.  Oh,  this  one  gets  me  excited.  I  have  some  really  fun  ideas  of  things  that  have  been  percolating  in  my  mind  for  merch  that  we  could  launch  at  the  joyful  flamingo  and  I  want  to  make  it  happen  in  my  36th  year.
 So  get  ready  for  that.  That's  number  31.  We're  getting  to  the  end  here,  folks.  Number  32.  I  really  want  to  learn  to  like  fish  and  seafood.  I  just  really  don't.
 I  haven't  ever,  like  since  I  was  a  kid,  I  just  could  not.  If  there's  something  about  the  smell,  I  don't  know.  And  it's  horrible  because  Mike  is  the  same  way.  So  we  are  not  seafood  lovers,
 which  means  that  we  never  cook  it,  which  means  that  our  girls  aren't  exposed  to  it  either.  So  I.  I  am  determined,  my  family  is  laughing  thinking  it's  never  going  to  happen,  but  I  am  determined  to  find  a  solid  seafood  recipe  I  like  this  year.
 So  my  inbox  is  open,  ready  for  suggestions.  Number  33,  I  want  to  attempt  a  no  spend  month.  Have  you  ever  heard  of  this  concept  before?
 It's  basically  anything  other  than  your  monthly  bills,  your  groceries,  like  your  living  necessities.  you  attempt  not  to  spend  any  money  on  anything  extra,  anything  else.
 So  no  coffees  and  croissants,  no  new  clothes,  no  services,  no  treats,  no  home  decor,  like  whatever  your  spending  vices,  you  get  rid  of  it.  I'm  intrigued  by  this.
 I  think  it  would  be  a  really  good  challenge.  So  I  really  want  to  attempt  a  no  spend  month  this  year.  Number  34,  I  want  to  take  more  risk.  I'm  definitely  risk  averse.
 Definitely.  I  think  it's  because  I'm  a  chronic  overthinker.  But  this  year  I  want  to  try  to  get  uncomfortable  making  choices  that  feel  riskier  to  me.
 35  go  camping.  I'm  talking  about  tent  camping.  I  am  not  talking  glamping  or  even  with  an  RV.  I'm  talking  about  real  beware.
 be  one  with  the  nature  campaign.  Maybe  the  kids  are  there.  Probably  not  though.  Maybe  it's  just  me  in  hot  hubs.  Maybe  it's  with  a  friend  or  maybe  it's  in  my  backyard.  I  don't  know,
 but  I  do  know  that  I  want  to  do  it.  So  go  tent  camping  and  then  number  36.  Again,  these  were  in  no  particular  order.  So  this  actually  feels  very  anticlimactic  to  end  this  one  on  number  36.
 but  it  is  what  it  is.  So  here's  number  36.  Focus  on  my  posture.  Is  that  weird?  Maybe  it's  weird.  I  am  Slouchy  McSloucherson's  over  here  and  I  know  that  my  posture  and  lack  of  it  gives  me  horrible  back  problems  and  issues.
 I  know  it's  an  issue.  So  ballerina  posture  for  my  36  year,  that  is  number  36.  Oh,  that's  such  a  weird  one  to  end  on.  I  should.  have  reordered  it,  but  I  told  you  no  specific  order.
 I  would  go  through  and  repeat  all  of  these  for  you,  but  there's  36  of  them.  It's  already  been  long  enough.  Go  back  and  listen  to  them  if  you  need  to,  and  I  might  post  a  little  recap  or  something  at  some  point  on  Instagram.
 But  here  we  go.  That  was  the  36  things.  36  things  I  want  to  do  in  my  36th  year.  They're  not  crazy,  once  in  a  lifetime  kinds  of  experiences.
 on  this  list.  They're  simple  things.  Simple  things  that  can  be  done  that  I  think  are  going  to  bring  me  immense  amounts  of  joy.  I  had  a  lot  of  fun  and  I  had  a  lot  of  deep  moments  brainstorming  and  considering  all  the  things  that  I  want  out  of  this  year  for  myself  and  for  my  family.
 I  hope  there  were  at  least  a  few  ideas  that  made  you  go,  "Oh,  me  too."  If  there  were,  share  them  with  me.  I'd  love  to  know  where  we're  similar  or  where  we're  different.
 I'd  love  to  know  that  too.  If  you  come  up  with  your  however  many  things  you  want  to  do  and  however  old  you  are  list,  I  might  just  have  to  steal  some  of  the  ones  you  come  up  with  for  my  next  birthday  list.
 So  share  them  with  me.  I  really,  really  want  to  hear  what  you  have  to  offer  as  well.  That's  it.  That's  all  she  wrote  for  today,  folks,  from  one  flocking  flocky  to  another.
 I  am  wishing  you  such  a  joyful  day.  Thank  you  for  being  part  of  the  joyful  Flamingo  Flock.  Until  next  time,  when  I'm  36.
 Just  a  reminder,  Flamingo  Flock,  that  I  am  not  a  medical  or  psychological  professional.  Each  one  of  my  episodes  has  been  inspired  by  my  own  experience  and  journey  through  life  and  has  brought  to  you  through  my  own  opinions  and  lens.
 lens.  Any  suggestions  or  advice  offered  here  do  not  substitute  proper  conversations  with  your  own  healthcare  professionals  for  either  your  physical  or  mental  well -being.